СТАТЬИ


17.10.09 Голодание помогает продлить жизнь на… 3-4 месяца

Голодание, известное под названием низкокалорийная диета, хотя и позволяет на 50% продлить жизнь червей и мышей, однако человек не червяк и гораздо более сложное существо чем мышь, и с помощью голодной диеты не сможет существенно продлить свое существование.

Об этом заявили биологи Джон Фелан и Майкл Роуз из Калифорнийского университета, сообщает Reuters.

По их словам, математическая модель, которую они разработали, показала, что если человек всю жизнь придерживается низкокалорийной диеты, то продолжительность его жизни увеличится примерно на 0,7%, в то время как на продолжительность жизни мелких животных голодание оказывает более существенное воздействие.

Биологи полагают, что сокращение потребляемых калорий лишь косвенно влияет на продолжительность жизни.

Исследователи из различных университетов изучают данные теории, однако уже есть люди, которые сокращают количество потребляемых калорий на треть в надежде дожить до 120 или 125 лет, сохраняя при этом здоровье.

«Мы хотим донести мысль, что многолетние страдания в попытке не толстеть не слишком оправданы с точки зрения продолжительности жизни», - говорит Фелан.

На животных, у которых небольшая продолжительность жизни (например, мыши, рыбы, пауки), с легкостью можно продемонстрировать, что они живут значительно дольше, если меньше едят.

Таким образом, можно предположить, что сокращение потребляемых калорий на треть позволит и человеку жить гораздо дольше. Поэтому сторонники этой идеи активно голодают.

«Однако это далеко не так, - говорится в работе Фелана и Роуза, опубликованной в журнале Ageing Research Reviews. - Долголетие - это сложный феномен, который нужно рассматривать к контексте всей жизни».

Ученые предложили математическую модель, которая основывается на известных связях между потреблением калорий и продолжительностью жизни.

«У японцев, например, мужчина в среднем потребляет 2300 килокалорий в день, и средняя продолжительность жизни у мужчин при этом составляет 76,7 лет. В то же время борцы сумо в среднем потребляют 5500 калорий в день и имеют среднюю продолжительность в 56 лет», - пишут в своей работе ученые. Известно, что жители японского острова Окинава едят немного меньше, чем остальные японцы. И при этом живут немного дольше.

Расчеты, основанные на данных о жителях Окинавы и борцах сумо, свидетельствуют, что если бы все японцы потребляли 1500 килокалорий в день, то самое длительная достижимая продолжительность жизни увеличилась бы лишь незначительно и составляла бы 82 года.




Рубрики: долголетие диета


17.10.09 
 Вегетарианство интеллекту не товарищ

Употребление исключительно растительной пищи ведет к потере массы головного мозга, утверждают ученые Оксфордского университета.



17.10.09 
 Очередная правда о БАДах

Федеральное агенство по контролю за продуктами питания и лекарственными средствами (FDA) опубликовала результаты проверки биодобавок (БАД) для снижения веса. Оказалось, что лекарств в них больше, чем в таблетках.




17.10.09 
 Витамин «A» ломает кости

Витамин A, который многие женщины получают с мильтивитаминами и витаминизированными продуктами, может неблагоприятно отразиться на здоровье. К такому выводу пришли ученые под руководством эпидемиолога Дайан Фесканич (Diane Feskanich) из Бостона, которые установили, что витамин приводит к переломам бедра.



17.10.09 
 Что могут поведать ногти о вашем здоровье

Известно, что перед хирургической операцией женщин просят снять лак с ногтей. Если общую анестезию дают под маской, в первую очередь анестезиолог изучает именно ногти пациента - особенно цвет ногтевых лунок, чтобы убедиться, что пациент получает достаточное количество



Предыдущий   Следующий




блог

на первую