БЛОГ



« Диет-бизнес: толстые деньги  | В начало |  Как отличить сладкое от калорийного? »


Зима вас засушит!

21.10.09 23:16

Зимой у нас появляются первые морщинки, нам трудно дышать по ночам, мы чувствуем усталость и слабость, теряем работоспособность. Причина – отсутствие в доме аквариума, фонтана, растений и уборки.

Вы заметили, что, едва зайдя домой зимой, сразу начинаете позевывать и делать вам ничего не хочется? Это потому, что в вашей квартире очень сухой воздух. Зимой он сух и разряжен на улице, но еще меньше влаги он содержит в помещениях, ведь они еще и обогреваются центральным отоплением, которое вытягивает из воздуха 10 - 15% влаги. Этого достаточно для того, чтобы почувствовать слабость. Именно из-за недостатка влаги в воздухе зимой снижаются наш иммунитет и работоспособность.

Наше тело на 90% состоит из воды, а влажность воздуха, которым мы дышим, в норме составляет примерно 60 - 80%, зимой же она снижается до 10 - 20%. А ведь даже в пустыне Сахара влажность воздуха равна 25%! Когда влажность снижается, сухой воздух, словно губка, вытягивает из нашей кожи и волос влагу. Волосы становятся ломкими, а кожа – сухой, кстати, именно из-за этого у многих зимой появляются первые морщинки.





« Диет-бизнес: толстые деньги  | В начало |  Как отличить сладкое от калорийного? »